Afvallen

Onze huidige voeding is veelal bewerkt en vaak kunstmatig samengesteld. Evenwichtige en gezonde voeding wordt daarom steeds belangrijker. Niet alleen voor mensen met overgewicht, maar voor iedereen die een druk leven leidt en zich afvraagt hoe je een gezonde maaltijd op tafel zet.

We volgen de meest recente wetenschappelijke onderzoeken en bieden inzicht in gezonde voeding, effectief bewegen en de invloed van psyche op het eetpatroon.

Meer informatie

Werkwijze

Intake

Tijdens de intake van ongeveer 1 uur bespreken we je huidige voedingspatroon en word je gemeten en gewogen. Het zal duidelijk worden met welk doel je komt en wat je verwachtingen zijn. Dit kan zijn afvallen, maar ook vele andere vormen van gewichtsbeheersing zijn van invloed op je gezondheid.

Aan de hand van je verhaal en je doel stel ik een persoonlijk voedingsadvies samen, op basis van de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad.

Vervolgconsulten

Tijdens de vervolgconsulten leer je gezondere keuzes te maken. Ook wordt de werking van de stofwisseling duidelijk en leer je hoe je je lichaamsgewicht kunt reguleren door gezonde voeding en regelmatige beweging. Je krijgt praktische informatie over mogelijkheden voor ontbijt, lunch, diner en gezonde tussendoortjes. Daarbij rekening houdend met het gestelde doel.

Er wordt een gedegen en volledig voedingsadvies gegeven, met vele handvatten om zelfstandig de juiste keuzes te maken. Tijdens elk consult is het meten van je gewicht en vetpercentage belangrijk. Daarnaast evalueren we telkens het voedingsadvies.

Het is van belang samen een voedingspatroon te ontwikkelen wat bij je past en goed is vol te houden, ook op de lange termijn. Heb je je doel bereikt dan is het cruciaal dit vast te houden, zonder jojo-effect of gestage gewichtstoename.

Hoeveel vervolgconsulten er uiteindelijk nodig zijn, hangt af van je doelen en verwachtingen. Mijn streven is je zo te motiveren dat je zelf verantwoordelijke en gezonde keuzes kunt maken. Deze levensstijl dient bij jou te passen als mens, ook op de lange termijn. Alles heeft te maken met het maken van keuzes.

Weegkaart

Bij voldoende kennis en motivatie om je nieuwe leefstijl vol te houden is een half uur durend vervolgconsult niet meer nodig. Wil je nog wel controle én een stok achter de deur, dan kun je een weegkaart nemen. Er worden 10 afspraken gepland. Naarmate je wat steviger in je schoenen staat, zal er meer tijd tussen de weegmomenten komen.

Tijdens elk weegmoment is er ruimte voor evaluatie.

BioHCG+ Stofwisselingskuur

Voor mensen die snel gewicht willen verliezen past de BioHCG+ Stofwisselingskuur prima in een afslanktraject. Deze kuur wordt alleen onder begeleiding aangeboden en sluit mooi aan bij een cryolipolyse behandeling.

Verlies 10-12% van je lichaamsgewicht in 24 dagen!

Door middel van een dieet en met behulp van de BioHCG+ ampullen, worden alleen vetophopingen aangepakt op ongewenste plaatsen als heupen, billen, buik, bovenarmen of dijen. Tijdens de kuur zal het lichaam overschakelen op een volledige vetstofverbranding. Deze snelle en verantwoorde manier van afvallen is volledig hormoonvrij en bevat geen chemische eetlustremmers. Werkt positief op het mentale gestel, waardoor het uitstekend is vol te houden.

Inclusief persoonlijke begeleiding; intakegesprek en 3 vervolgconsulten.

Meer informatie over de BioHCG+ stofwisselingskuur

Tijdens het intakegesprek zal veel informatie gevraagd en verstrekt worden. Halverwege de BioHCG+ Stofwisselingskuur plannen we een consult om te wegen, te meten en de reeds bereikte resultaten te bespreken. Tegen het einde van de kuur vindt een uitgebreid consult plaats ter voorbereiding op de belangrijke stabilisatie periode. Gedurende de stabilisatieperiode plannen we een consult ter controle. Ook zal blijken of je nieuwe levensstijl voldoende eigen is zodat je alleen verder kunt, of dat er nog ondersteuning nodig is.

De BioHCG+ Stofwisselingskuur bewerkstelligt een blijvende verandering in je eetpatroon zodat je op gewicht blijft zonder gestage toename of jojo-effect.

De volledige stofwisselingskuur bevat:

  • 24 ampullen à 2ml. Op basis van L-carnitine, carcinia cambogia en chroom.
  • 2 pipetjes
  • Uitgebalanceerde vitamine B-complex
  • Duidelijke handleiding
  • Persoonlijke begeleiding

Prijs BioHCG+ Stofwisselingskuur € 145,00

De BioHCG+ Stofwisselingskuur in combinatie met Cryolipolyse Compleet € 379,00

  • PERSOONLIJK VOEDINGSADVIES

    Een persoonlijk voedingsadvies, afgestemd op uw lichaam en uw leven. Geen algemeen dieet, maar een oplossing op maat, wat ook werkt op de lange termijn.

  • GEZONDE VOEDING

    Ik begeleid u naar een nieuwe en voor u haalbare levensstijl. Gezonde voeding als uitgangspunt. Het resultaat: uw lichaam is in balans, u blijft slank en voelt zich fit en gezond.

  • WAT KAN IK ETEN

    Als je weet wat je eet, kun je eten wat je wilt!

  • U STAAT ER NIET ALLEEN VOOR!

    Zeker Slank begeleidt u van begin tot eind, maar ook daarna.